Через бережную и эффективную работу, учитывая уникальность каждого человека и каждого случая, я помогаю освободиться от ограничений и достичь желаемых изменений.
В профессии больше 9 лет, закончила психологический факультет МГУ и несколько долгосрочных программ-специализаций. Регулярно прохожу интервизии и супервизии, 10+ лет личной терапии.
Работаю на русском и английском языках.
Несколько примеров того, с чем могу помочь:
- Проживание трудных ситуаций (возрастные кризисы, потеря близких, резкие изменения в жизни);
- РПП (нарушения пищевого поведения: переедание, булимия, анорексия и др.);
- Психосоматика (проблемы со здоровьем, вызванные или отягощенные психологическими моментами);
- Отношения с партнером, коллегами, родными, друзьями;
- Тревога, депрессия, панические атаки, страхи;
- ОКР (обсессивно-компульсивные состояния);
- Нехимические зависимости (от интернета, азартных игр, соцсетей, шоппинга, клептомания).
Я использую различные методы с доказанной эффективностью, чтобы вы получили нужный результат за более короткие сроки:
- КСТ (краткосрочная стратегическая терапия);
- ДПДГ (EMDR);
- КПТ (когнитивно-поведенческая терапия);
- Стратегическая коммуникация;
- Поведенческий тренинг;
- ЭОТ (эмоционально-образная терапия) и др. инструменты.
Вместе мы сможем найти решение и лучше справиться.